運転手は誰？
さて、前回からのシリーズ
「目に見えない心…
一体、どうやって
知ることができるの？」
私がセッションで行っている方法
「Inner Family－内なる家族－」
の考え方を紹介していきます。
前回は、
あなたの心の中に棲む人たちが
いるとしたら
どんなキャラが棲んでいますか？
というお話でした。
今回は、
そのつづき…
私はね
その心の中に棲む人たちは
８人乗りのワゴンに乗り込んでいる
とイメージしています。
セレナでも
ステップワゴンでもいい。
ファミリーカーがいいんじゃないかしら。
今の時点で思いうかぶ
登場人物が揃ったら
気になるシチュエーションを
思い浮かべて…
誰が運転席にいる？
（出てきてる？）
という視点で観ていきます。
ココが大切でおもしろい。
運転スキル…問われる
もし、現実の我が子たちといる時…
私の心の中に棲む
「いちいちダメ出しする55才のおばさん」が
「私」という車の
運転席に座ったとすると…
きっと
自分の運転に集中してなくて
子どもたちの
イケてない細かいこと見るために
半分ついて回ったりしてるんじゃないかな。
結果
けっこう疲れるのに
あんまり物事、進んでない
その上
子どもたちは
全然、楽しくない (-_-;)
またまた、例えば
夫といる時
「訳もなくイライラする中学生」
だったら？
イライラしているから
信号ギリギリアウトで
突っ切ろうとして
夫とぶつかりそうになったり
分かっちゃいるけど
謝れなかったり…
しちゃうかもれないと
思のですよ。
そう。
運転するキャラによって
運転に対する情報量も違うし
判断力も違ってくる。
たぶんスピードも
全然ちがうことになる。
現実としては
物事の進み具合や
相手との関係性も
全然、違ってきそうですよね。
そりゃぁ、
どんな時だって
全てを理解して受け止める
すっきり前をみた45才の私で
運転できたなら…
人生最高なのかもしれませんが、
そうも上手くいかないのが
人生のおもしろいところ
あなたの気になるシチュエーション
を思い浮かべて
➀どのキャラになってる？
②そのキャラ、どんな運転しがち？
③よって、現実は、どうなってる？
④相手にとっては、どう？
ぜひ、書き出してみてくださいね。
なんとなくでいいんです。
正解、不正解はありません。
「あぁ、こんな感じかもしれんな」
「そうそう、
これ、いつもやってるやつやんっ」
って、楽しみながら
軽やかにやってみてくださいね。
こうすることで
「自己理解」が深まっていく
と思っています。
さて、次回は、
コミュ上級者になるための
「最も重要なキャラ」
を発表します！
お楽しみに♪
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