どこに入学したいですか？
- ohtaki mito
- 4月14日
- 読了時間: 3分
娘 kae さん
満開の桜の日に
小学校に入学しました。
初登校の今日
玄関開けた第一声は
「３時に、スーパーで待ち合わせ！
お友達と遊ぶ約束した！」
でした。
誰一人知り合いすらいない学校
そんな中で
お友達つくって
遊ぶ約束までできたkaeさん
すごいなぁ
キラキラだなぁ…と見守っています。
Home Special２
さて、先月の『Home』は
yucca との Special な時間
そこからお話をもう一つ
yucca は、その日
ちょうどジーンズが
届いた日だったそうで
それを見せながら
ずっと憧れていた
このジーンズを履けるように
「運動不足を卒業したいです」と
話してくれました。
話していくうちに
「何を卒業したいのか」
ということは
つまり
「どこに入学したいですか？って話だね」
となりました。
同じようだけど、
なんだか心持ちが変わる。
「運動不足であることを否定する」
ニュアンスから
「週に３回運動して
かっこよくジーンズを履きこなす」
となると
肯定的で積極的な心持ちになれます。
アイテム導入
この話になった時
参加してくださっている方から
「こんなにいいもの使ってるよぉ
これのおかげで
ヨガを毎日できるようになったよ」
と紹介してもらったのが
ダイソーの『Girls life note』
というノート
やりたいことや
それをするためにすること
を書き出すノート
『Home』の翌日に
私も買いにいって
さっそく書き込んでみて
分かったことは…
「To do リスト」とは一味違うってこと
しなければならないリストではなくて
「Wish List」だから
明日の朝の予定が
入学式のための買い物だとしたら
『To do list』だと
服を買う
となるけど
Wish list だと
こうありたいという希望が入るから
↓
「娘がわくわくするような服を選ぶ」
となる。
スケジュール帳だと
「個人セッション〇〇さん」だけど
↓
〇〇さんが、
「人生変わった！」と思えるような
濃いセッションにする
となる。
何事にも
どんな「希望」をもって
取り組むか。
ゴールの設定も変わってくる
のを体感しました。
そして
ノートの中に
身につけたい習慣が
できたかどうか
毎日印を付けていく
ページがあるのですが
私は、「朝ヨガ」にしました。
毎日少しでも運動しなくちゃと
思って始めた
「本気テレビ体操」を卒業して
「心も体も健康でいられるための
朝ヨガ毎日コース」に
入学したいな、と思えました。
このノートをつけ始めて
2週間経ちます。
ヨガは、4日目に一回抜けたけれど
それ以降は、毎日続けられています。
テレビ体操よりも
断然、気持ちがいい！
そして
ヨガは、難しいので
じっくり感じたり、考えたりするのも
心地よい
この気持ちよさが
癖になってます。
20年前
お師匠が
毎朝ヨガしてるって聞いた時
憧れるけど
そんな自分にはなれそうもない…と
思っていましたが
20年越しに
「この出てきたお腹をなんとかせねば…」
という危機感も助けてくれて
なりたい自分になれていきている
この2025年の春です。
『Home Special』での時間があって
教えてもらったノートを買って
実践してたら
自分にピッタリの新しい週間が
身につきました。
新しい何かを始めるのに
ピッタリな春
ダイソーに行くことがあったら
ぜひ手にとってみてくださいね。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
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4月27日 9:30～（初の日曜の朝♪）
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