休職３ヵ月→大笑いの復帰
休職３ヵ月
さて、今日は、
同じ職場で20年お勤めの彼女が
しんどくなって休職
→通院、1カ月の休職
→私のところでセッション開始
→休職延長２ヵ月、セッション継続
→復帰、伴走中 （いまここ）
彼女の場合は
復帰を心のどこかで
「楽しみ」と感じられるほどに
「心に力」が戻っていました。
さて、復帰して２週間後
のセッションです。
出勤途中、少ししんどくなりそうになりながらも
仲間に助けてもらい
復帰スタート
「休職中、お世話になりました」
と挨拶しながら
「しばらくは、早めに帰ったり
させてもらいながら
やっていきます」
と自分の状態を仲間に素直に話せている。
ここ、ポイントやなって思ってます。
自分で自分の状態を分かってる
ってことだし
その自分に
OKを出せる
だから、人にも話せる
そして
「今日はここまでにして、帰ろう。」
と、自分で決めて午後は帰る
ということができているようです。
無理しすぎない。
この安定した復帰話を
私も嬉しく聴いていました。
ところがね。
そんな彼女が
「この人、苦手だな」
と思っている人を目の前にすると途端に判断力が鈍る。
そんな話になりました。
その人と同じ空間でお弁当を食べると考えると
しんどい
でも、
「これも復帰の練習だから、 食べた方がいいのかな？」
「ここを乗り越えた方がいいのかな？」
もう、
？？？
だらけ
魔法の質問
そこで私は、たった一つ質問しました。
もし
大切な仲間が３か月休職して今、職場に復帰した。
その大切な仲間が
「苦手な人と一緒にお弁当を食べるべきかな？」
って悩んで心の力が下がってたら
あなたなら、なんて言う？
彼女、一瞬停まって
クスクス笑いだしました。
そして、
「一緒に食べんでいいよ」
「違うところで食べたらええやん」
って言います。だって♡
大切な仲間のことなら
すぐ分かる。
だけど
自分のことになると急に分からなくなる。
だから、
大切な仲間を想うように
自分のことも大切に想う。
これを思い出した時間でした。
こうやって
どんなに揺れても
「私はちゃんと
また自分に戻れるんだ」
という経験は安心になる
その安心感の中で
きっと今日も彼女は
少し揺れながらも
職場に向かっているんじゃないかな。
あなたも、大切な友達を想うように
自分のこと
大切にしてくださいね。
／
個人セッション
＼
「私の悩みってセッションを受けるほどなの？」
「話してみたいけど、うまく話せるかな？」
そんな方のために、動画撮ってみました。
私の雰囲気も感じてもらえたらと思います。
個人セッションのご予約は、こちら
⇩ ⇩ ⇩
コメント