忙しい時こそ
- ohtaki mito
- 4月14日
- 読了時間: 3分
まるで「友達」のような
まるで「家族」のような
「心の専門家」大滝みとです。
出逢える幸せ
リーフレットを作ったことをきっかけに
個人セッション初回は
60分 5000円の枠をつくりました。
それもあってか
新しい出逢いが
とても増えています。
これは
本当に嬉しいこと。
「必要としている人に
届いている…」
と感じて嬉しいです。
どの出逢いも
一つひとつを
本当に大切に思っているし
お一人おひとりを
「まるで家族のように」
感じる私の性格
人生の大切な時期に
心の傍にいさせていただけることが
本当に幸せなのです。
となると
セッションが増えて
スケジュールが埋まっている日々
手帳を見た時
「これは、家事、育児と
回していけるのか⁈」
と思ったのですが…
これがね
不思議なんです。
なぜか、今の方が
「ちゃんと夕飯作ってる」んです（笑）
今までは、
「今日は、ずっとお仕事で
夕飯できてないね～ん」と
隙間のないスケジュールが特別
だったのですが
今までの「特別」が
「通常設定」に変わった瞬間
「段取り」を考えるようになりました。
朝イチのお仕事の前に
夕飯のメイン料理の
お肉を下味に漬けこんだりしています。
洗濯、掃除、食器洗い
いろんなことが前倒しに
なっていく流れがおもしろい♪
茶道の感覚
こうなってみて
改めて気づいたんです。
私って
いつも忙しくて
焦ってる。
「次は、これして
次は、あれもしなくちゃ、
あっ、そうだった、これもしなくちゃ…」
って感じで
作業としての
「やるべきこと」
＋
感情としての
「焦り」
がひっついている感じ。
だからね
最近は、意識して
この感情の「焦り」を
両手の中のプラックホールに
吸収してもらっています。
（メルマガ２話前、参照）
合言葉は
「一つずつ、ひとつずつ♪」
やることを
一つずつ済ませていく。
焦りのノイズが消えると
先の見通しがクリアになって
段取りが見えてくる。
それは、
まるで「茶道」のような感覚
スゴ技
茶道初心者のころ
「茶箱」という
好きなお点前があって
一生懸命、練習していました。
手順もままならない私は
緊張と焦りで
頭はごちゃごちゃ…
一通りのお点前に
20分ぐらいかかっていたと思います。
そんな時
先生が、一度だけ
お稽古の中で
通しでお点前を
見せてくださいました。
（こんなことは、後にも先にも
この一回だけ！）
その時
本来ご法度のビデオを撮影したんです
（↑これも初心者ゆえ…
今なら、とてもできない💦）
先生のお点前は
とってもゆったりとして
静かでやわらかい
そして、お時間
なんと…
7分30秒でした
私も
全く同じことをしたのに
先生のお点前は
動きに
無駄がない。
迷いがない。
頭がどこまでもクリア
最近の私は、
あの時、目に焼き付けた
先生のお点前をイメージして
動いています。
だから、
とってもスムーズ♡
ノンストレス♡♡
静かな心で
今、ここ。
に集中している感覚です
もし
「焦り」みたいな
何か余分なものがひっついているなら
ぜひ、あえてのシンプル作業
試してみてくださいね♪
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