Art Farmとは
・変わりたい、でも変われない。
・過去の影響を受けていて生きづらい。
・受診して、服薬もしている。
休職もしているけれど、
根本的に解決できていない気がする。
そんな心の内を一緒に探索し
「心と頭の整理」
「新しい自分を発見」
「心を健やかに
暮らしを豊かにする方法」
を一緒に探します。
まずは
感じていることを
ゆっくり伺います。
自覚しづらくなった問題を
一緒に紐といていきます。
カウンセリングでは
交流分析、ゲシュタルト療法
といった技法を使いながら
その時のその方に合わせて
提供いたします。
しばらくの伴走の後
最終的には
自分自身をケアしていける方法を
練習していきましょう。
お話を伺う中で
色や形で簡単な表現を
していただくことがありますが
表現が苦手な方でもご安心下さい。
その方にあった方法をご提案いたします。
どんなワークを行っているか、ブログにも書いていますので、ぜひご覧ください。




こんな悩みの方へ
■自分の居場所がない
■人付き合いが苦手
■会社の人間関係が苦しい
■家族のことで悩んでいる
■過去に忘れられない出来事があり引きずっている
■やりたいことがあるのに、どうしたらいいか分からない
■パートナーシップがうまくいかない
■病院やクリニックに行き、薬も処方してもらった。
仕事もしばらく休んだ。
でも、心が晴れず、また繰り返してしまうのではないかと心配。
こういったことなどでお悩みがあったら一度相談してみてください。
悩みの素を紐解きながら、自分自身でケアしていける方法を探します。
Art Farmの想い
道に迷った時
周りを照らすランプのような
存在でありたいと思っています。
あなたの心の地図を見て
一緒にこれからの道しるべを探します。
自分の足で
しっかりと歩いていけるように。
生きていると、
いろんな悩みや迷いがあります。
まるで重たい荷物を背中に背負っているように。
一度、立ち止まって
背負っている荷物を
そっと開けてのぞいてみませんか。
知らないうちに
誰かに持たされた荷物や
自分から持ってしまったものもあるかもしれません。
その中で今の自分が
本当に必要としているものは何なのか。
今、必要無いものは何なのか。
いると思っていたのに
いらないものもあるかもしれないし、
いらないと思っていても
手放してしまうのが怖いものもあるかもしれない。
その一つひとつを丁寧にじっくりと、
一緒に見ていきます。
あなたが、
自分のための道を
しっかり歩いていけるようになるまで、
ランプとして照らし続けます。
「これまで」と「これから」を結ぶ「大切な今」
それは、人生の分岐点になると思うのです。
カウンセリングまでの流れ
①まずは、下記の「お問い合わせ」に
・お名前
・個人セッション「対面」もしくは「オンライン」希望
・何かメッセージがあれば、ご記入ください。
⓶24時間以内にこちらから返信します。
③日程の調整をしましょう。
お問い合わせ・予約先は
「アクセス・お問い合わせ(予約)」のページからお願いします。
相談(セッション)のメニューや詳細は
「Art Farmのメニュー」のページをご覧ください。