最近…
どうも私の様子が変です。
茶道のお稽古で
自分は「普段どおり」なつもりなのに
手が動かない。
いや、なぜか
勝手に間違った手順に
動いていく…
「私、病気やろか？」
と思うほど
初歩の初歩を間違える。
「できない…
私、劣等生や」
と頭の中で言葉になって
「あ、先生もそう思ってる（に違いない）」
と思ったら
そこから先が、
もっともっとできなくなっていく。
こんな私、
とても興味深かったです。
不安で心細くなった時
どう声をかけるかで
受け取り手の
「人生の物語」がつくられていく
不安な状態で
「かけられた言葉」を
「どう受け取るか」で
「自分とはこういう人」が
つくられていく。
関わる方への声かけ
子どもたちへの声かけ
大切にしたいと思う
出来事でした。
（たぶん、
町内の神社のお祭りの疲れ
がでてるんじゃないかと
思っています。
45才、昨年までのようにはいかないことを
受け入れ作業中です。）
対話の始り
さぁ、今日は
「コミュ上級者への道」の続きです。
コミュニケーション上達するには
心の理解が大切。
心の中を
分かりやすくイメージできるように
心の中に、まるで家族のように
「いろんな自分」が棲んでいると仮定した
『Inner Family ‐内なる家族‐ 』お話です。
今までを振り返ると…
➀あなたの心の中には、
どんなキャラが棲んでいますか？
②「あなた号」という車
その時の「運転手」は、だれ？
③最重要人物は「執事！」
④「すべての家族が尊い」
⑤「その背景を理解する」
そして、今回は…
⑥「対話」の始り
具体的に分かりやすく
お伝えしていきます。
まずは、フォーメーションチェック♪
今回、茶道のお稽古では
「手順を間違えた」という事実から
〇自信のない小３女子が
運転席に座ったようです。
先生の言葉を聞いて
〇誰かの期待に応えられず落ち込む中２
が助手席に来て
二人でボソボソ話しながら
車は進む…
なんとも心もとないタック
そこで、「執事」が
登場してくれたおかけで
これでは、
せっかくのお稽古の時間
下向いてノロノロ運転になっちゃうし
そんな運転だと
先生もいろいろ言いたくなるよね。
と気づいたので
〇しっかり者で
みんなと楽しくいたい25才
に運転を変わってもらいました。
「しっかり」はできなかったけど
先生に教えていただいたことを
その時の精一杯で受けとって
目線を上げて過ごしました。
自動的な流れをチェック
さぁ。、もし、あの瞬間に
「執事」が不在だったら…
自動的に
〇やたらと口うるさい55才
が助手席の後ろに座り込んだと思うのです。
「なんで、
そんなこともちゃんとできないの？」
「それ、何度も言われてたでしょ」
「いつも、きちんと最後までやりきらないからよ」
ってな具合でしょうか。
ここの言葉をまともに受ければ
「私って、
いつも最後までできない」
「何回言われても覚えられない」
という人生設定から
逃れられる気がしません。
この構図での会話はおススメしません。
誰と誰の対話が大切？
では、おススメの対話は
〇誰かの期待に応えられず落ち込む中２
と
〇根拠もなく自信のない小３女子
の素直な心の声を
〇全体を理解しているあたたかい45才
に聴いてもらうのです。
その三人で対話する。
〇全体を理解しているあたたかい45才
は、きっと
「うん、うん。そうやったんかぁ。
それから、どんなふうに思ったん？」
と頷いてくれるし
「心の元気が戻れば
また、前を向いて歩ける」
ということを知っているので
今の元気のない状態を
受け入れてくれます。
その気持ちで話を聴いてもらったら
きっとこの二人は
安心して、ぐっすり眠っちゃう。
そしたら、
〇目標に向かって突き進む高校生や
〇しっかり者の25才
が運転席に座るんじゃないかな。
という具合でしょうか。
・・・
「みとさん、私の中には
そんなあたたかいできたキャラ。
いません…」
って、声が聞こえてきそうです。
そんな時は、
自分ではない。
誰か大切な人が困っている時を
考えてみてください。
なんとか力になろうとする
あなたがいると思います。
まずは、この人に登場してもらいましょう。
そしてね
そのあたたかく全てを受け入れる人も
必ず、みんなの中にもいる。
と思ってます。
まだ、自分の中のそのキャラに
出逢ったことがない人たちは
セッションの中で
見つけて
出逢っていっています。
これが心の旅のおもしろいところ。
いろんな自分と出逢い
育ちあっていく時間なのです。
誰と誰が対話してるかな？という視点
楽しんでくださいね。
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