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BLOG
人生の現実 (連載 1/5)
今日からは、5話の連載です。 「誰かの助けになれば幸いです。」 と、このエピソードの紹介を OKしてくださったクライエントさん 彼の心の旅のお話です。 大変なこともあるけれど 自分が「好き」と思えることを お仕事にされていています。 温厚だけど 言うことは言えて...
彼女が、気持ち悪いほど幸せになれた理由
さて、今日は、 「みとさんのブログに 書いてもらいたかったんです~♡」と 快諾してくだった クライエントさんの事例から これを読んでくださっている方の心に 「大切な何か」 をお届けしたいと思います。 彼女が私のところに来てくれたのは、三年前。 「鏡を見るのが嫌で…...
「心の旅」ご一緒します。
「心の旅」はじめました。 ずいぶん前からしたいと思っていた ワークショップをオンラインで… 2月からスタートしました。 先月は、 これまで「Home」に 参加してくださった方にだけに 告知をして あとは、メールレターの下に URLひっつけただけでした。 が、開催してみて…...
妄想の掟
どうも…私も含めて、誰もが 妄想が暴走しがち ところで、 なんで、わざわざ 妄想を暴走させて わざわざ 苦しい気持ちになってるのかしら? 今日は、このあたりのお話を。 ついこの前も… 「LINE送った人から、返信が来ないんです。」 と話してくださった方...
妄想が暴走してしっぺ返し
妄想が暴走 私のところに 相談にきてくださってる方々は 人生の夢を叶えて そのお仕事ながら 子育てしているママもいれば 今は、 お仕事へいくことが難しく 人生の充電中の静かな方もいます。 中学生~50代まで 年齢も心の状態や暮らしの環境も さまざまです。 が、...
無意識の罠
今日も、 セッションを始めてからの17年間 私を魅了し続ける 「心のお話」で感じる 心の不思議を お届けします。 今回は、 「無意識の罠」 そして、 そこを抜けるためのヒントをお届けしますね。 ※この記事に出てくるエピソードは ご本人の承諾を得て記載しています。...
思考の目的を理解する
この記事に出てくるエピソードは ご本人の承諾を得て記載しています。 さて、先日の 「パートナーシップが上手くいかなくて悩んでいます」 と、相談にきてくれている 彼女との時間を通して みなさんの「心の旅」のヒントになれば。 という気持ちで 今日もお届けします。...
悩みの本当の理由には気づきにくいもの
この記事に出てくるエピソードは ご本人の承諾を得て記載しています。 心のモヤモヤを 相談しにきてくださる方々の お話を聴いていると 人間関係について悩む人が多い。 いや、もしかしたら、結局のところ ほぼ人間関係のように思います。 とってもかわいらしくて...
おばあちゃんになっても、こんな日々がいい。
年末から、体調を崩していたので、やっと三連休に家族と「冬休み気分」を味わえました。 年末年始も、繋がっている人たちとのLINEのやりとり。 いつもなら、LINEが来たら、返信できるタイミングで開けて、心を整えます。 「静かなセラピストとしての感覚」と「まるで友人や家族のよう...
セラピストの枠を越えて
前回書いた「電子レンのお話」 それ以外のことでも、思いあたることがあるなぁ。と思っています。 それは、ここ17年、このお仕事をしてからはもちろん、人生ずっとしているような気がします。 なので、それは 「表現アートセラピスト」「心理カウンセラー」の枠を越えて、「みと」として生...
電子レンジは、魔法の箱
「電子レンジ」 「使えるんだけど、もう必要ないのぉ~。」って方から受け取って「電子レンジ買い換えたいんだけど、なかなか…」って方に届ける段取りをつけました。 これね、なんで人のためにそこまでするの?と訊かれたら 表面的な理由としては、...
「私、幸せになりました。」と言ってもらった日
この秋からセッションに通って来てくださっている方から、冬に入る今、嬉しいメッセージが届きました。 ***** 今日はとっても幸せでした。 すごく些細なことだけど、すごく幸せで嬉しくて 世界で私が一番幸せだ!なんて思っちゃったんです。...
『Home』オンライントーク 参加してくださった方のご感想
『Home』は、月に二回、昼の時間帯と夜の時間帯に開催しています。 オンラインで、うちの家に集まって、お茶しながらおしゃべりしてるような感じ。 心の内をそっと話せるような場所。 そこから少し深く観ていける。 誰かの話を聞いて、自分をふりかえったり...
人生脚本 あと一ヶ月
「人生脚本」 5ヶ月のプログラムも、あと1ヶ月となりました。 自分の人生を脚本に見たてて、しっかりと理解する時間。 そして、思い込みや価値観をもう一度観ていく時間です。 癒しが必要な場合は、丁寧に向き合い、ご自身で癒していく時間です。 人生、ずっと蓋してきたものがある。...


きちんとしなきゃ
初めてきてくださいました。 少し緊張がほぐれてきた頃、 彼女が、その日、何度も言葉にしていた 「きちんとしなきゃ」と感じる自分を描いていただきました。 はじめは、濃い青で直方体が1つでした。 「なんかこう…きちんと、カク、カク…窮屈…みたいな。」とか言いながら、描いてくださ...


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