Art Farm

妄想が暴走 私のところに 相談にきてくださってる方々は 人生の夢を叶えて そのお仕事ながら 子育てしているママもいれば 今は、 お仕事へいくことが難しく 人生の充電中の静かな方もいます。 中学生～50代まで 年齢も心の状態や暮らしの環境も さまざまです。 が、...

今日も、 セッションを始めてからの17年間 私を魅了し続ける 「心のお話」で感じる 心の不思議を お届けします。 今回は、 「無意識の罠」 そして、 そこを抜けるためのヒントをお届けしますね。 ※この記事に出てくるエピソードは ご本人の承諾を得て記載しています。...

この記事に出てくるエピソードは ご本人の承諾を得て記載しています。 さて、先日の 「パートナーシップが上手くいかなくて悩んでいます」 と、相談にきてくれている 彼女との時間を通して みなさんの「心の旅」のヒントになれば。 という気持ちで 今日もお届けします。...

この記事に出てくるエピソードは ご本人の承諾を得て記載しています。 心のモヤモヤを 相談しにきてくださる方々の お話を聴いていると 人間関係について悩む人が多い。 いや、もしかしたら、結局のところ ほぼ人間関係のように思います。 とってもかわいらしくて...

年末から、体調を崩していたので、やっと三連休に家族と「冬休み気分」を味わえました。 年末年始も、繋がっている人たちとのLINEのやりとり。 いつもなら、LINEが来たら、返信できるタイミングで開けて、心を整えます。 「静かなセラピストとしての感覚」と「まるで友人や家族のよう...

前回書いた「電子レンのお話」 それ以外のことでも、思いあたることがあるなぁ。と思っています。 それは、ここ17年、このお仕事をしてからはもちろん、人生ずっとしているような気がします。 なので、それは 「表現アートセラピスト」「心理カウンセラー」の枠を越えて、「みと」として生...

「電子レンジ」 「使えるんだけど、もう必要ないのぉ～。」って方から受け取って「電子レンジ買い換えたいんだけど、なかなか…」って方に届ける段取りをつけました。 これね、なんで人のためにそこまでするの？と訊かれたら 表面的な理由としては、...

この秋からセッションに通って来てくださっている方から、冬に入る今、嬉しいメッセージが届きました。 ＊＊＊＊＊ 今日はとっても幸せでした。 すごく些細なことだけど、すごく幸せで嬉しくて 世界で私が一番幸せだ！なんて思っちゃったんです。...

『Home』は、月に二回、昼の時間帯と夜の時間帯に開催しています。 オンラインで、うちの家に集まって、お茶しながらおしゃべりしてるような感じ。 心の内をそっと話せるような場所。 そこから少し深く観ていける。 誰かの話を聞いて、自分をふりかえったり...

「人生脚本」 5ヶ月のプログラムも、あと1ヶ月となりました。 自分の人生を脚本に見たてて、しっかりと理解する時間。 そして、思い込みや価値観をもう一度観ていく時間です。 癒しが必要な場合は、丁寧に向き合い、ご自身で癒していく時間です。 人生、ずっと蓋してきたものがある。...

初めてきてくださいました。 少し緊張がほぐれてきた頃、 彼女が、その日、何度も言葉にしていた 「きちんとしなきゃ」と感じる自分を描いていただきました。 はじめは、濃い青で直方体が１つでした。 「なんかこう…きちんと、カク、カク…窮屈…みたいな。」とか言いながら、描いてくださ...

どうしても、イライラしちゃう彼女。 段取り考えて、あぁして、こぅして、 これがこうだから、こうなって…って。 でも、子育てしてたら、そうもいかない日もある。 そしたら、出口がなくなって イライラしちゃうし イライラした自分に、悲しくなって絶望しちゃう。...

彼女のお腹に赤ちゃんができた頃 県外から高速バスに乗って、舞鶴まで２度来てくれました。 そして、その後、妊婦ライフ、引っ越し、出産を終えの久しぶりのセッションでした。 パソコンの画面に、数か月の赤ちゃんの絵が見れた時の嬉しさといったら 言葉にならない気持ちでした。...

私は、表現アートセラピーを提供して15年。 今までの全てを詰め込んだ「人生脚本」という５か月のプログラムは、ちょうど真ん中まできています。 今回は、オンラインではなくリアルで開催しています。 12回のワークショップで それぞれの人生をじっくりと振り返ったり、...

みなさんとオンラインで出逢って お話する会を開催します。 その場に集まった方の 「心の実家」のような存在でありたいと思っています。 参加するとなると ドキドキする方もいらっしゃるかと思います。 でも、きっと、そんな方も 一度来てみたら…...